Masterclass gratuite VITAL’ÉTÉ – Retrouve ton bien-être

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VITAL’ETE

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Bienvenue dans ma masterclass gratuite

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Du lundi 19 mai au vendredi 23 mai à 20h30

Bienvenue dans mon univers
pour cette nouvelle masterclass gratuite
Vous y découvrirez ma méthode HappyFood.

HAPPYFOOD, c’est plus qu’un régime ou une manière de manger, c’est une manière de concevoir l’alimentation et la nutrition comme étant la base d’un bon fonctionnement du corps et un soutien indispensable au bon fonctionnement de notre esprit.

Dans cette masterclass de 5 jours consacrée àl’alimentation de l’été, je t’ouvre les portes d’unespace où l’on mange avec conscience, on s’écoute et on apprend à faire la paix avec son corps.

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Je t’invite à une masterclass gratuite de 5 jours

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Du lundi 19 mai au vendredi 23 mai à 20H30

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Cette masterclass est pour toi si …

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Tu redoutes l’arrivée de l’été
Tes jambes te font souffrir dès que la chaleur monte
L’idée de remettre ton maillot te fait frémir
Tu as envie de bouger à nouveau
Tu veux retrouver ta mobilité, ton énergie, ta vitalité

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Je t’y partage des infos précieuses pour vivre un été léger, joyeux et sans culpabilité.

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Mon plus grand vœu est de vous transmettre les connaissances que j’ai pu glaner au fil des années. Mon but, vous permettre, à votre tour, de choisir à chaque bouchée si vous vous faites du bien (bien- être) ou du tort (plaisir immédiat) et comment.

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A propos de moi…

Ce sont les épreuves de mon enfance qui m’ont aidée à développer en moi cette passion pour “l’alimentation santé”. Mes parents n’ont pas pu trouver de solution à leur souci de santé via le milieu médical. Très déçue, je ne voulais pas avoir d’enfant me disant que la médecine ne pourrait rien pour eux non plus et donc les risques étaient trop grands. J’ai changé d’avis au fur et à mesure de mes cours d’hygiéniste diététicienne. Pouvoir reprendre les rennes de sa santé, de son autonomie en matière de bien-être a changé ma vision des choses. Quand André Passebecq nous apprenait le fonctionnement du corps humain, c’était dans la perspective de faire de nous des éducateurs “en santé”et pas “en maladie”. Apprendre comment fonctionne ce moteur intérieur qui crée à chaque instant une seconde de vie pleinement vécue ou pas, nous permet de faire des choix de consommateurs conscients en faveur de santé ou pas.

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Le pire n’est-ce pas l’ignorance ?

Dans ce cas-là, on ne choisit pas. On est une marionnette de l’industrie agro-alimentaire qui conçoit notre nourriture pour nous rendre dépendant et ainsi nous pousser à consommer davantage.

J’ai vraiment vu un changement au niveau de mon énergie et de mon moral quand j’ai amélioré mon alimentation. J’avais entendu tellement de témoignages captivants de personnes qui avaient transformé leur vie de douleurs en une vie d’espoir que je m’y suis mise. Petit à petit, avec la théorie des petits pas. Et finalement, on avance vite.

Ensuite, mon fils autiste est venu encore plus remettre mes certitudes en cause. Pour lui, j’ai poussé les murs et étudié beaucoup pour enfin trouver cette diète formidable : la diète GAPS qui explique l’impact de la faiblesse digestive sur les soucis du cerveau ( anorexie, autisme, troubles du spectre autistique, les ‘dys”, la boulimie, la schizophrénie etc.)

J’ai appliqué cette diéte pour mon fils et les résultats ont été extraordinaires. Il est passé d’un type II à un type I (classification belge du handicap) ou passer d’une faiblesse mentale profonde à un faiblesse légère. Aujourd’hui, il lit, il parle 3 langues et il travaille. Il est presque autonome. Une transformation profonde.

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SOMMAIRE DES 5 JOURS

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L’été, ça change quoi ?

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Chaque saison apporte des légumes différents et toncorps réagit différemment. Certaines faiblesses sontplus exacerbées et d’autres moins. On fait le point sur ce qui change pour toi en été ?

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Et toi, que veux-tu changer cet été ?

La mer, les vacances, les sorties, tu as peur de ne pas pouvoir en profiter ? Comment gérer cela ?

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La puissance de contrôler ton corps

L’alimentation est un outil dont tu peux teservir pour influencer positivement ounégativement ton organisme. Encore faut-il savoir comment faire ?

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L’été, une bonne saison pour gérer ton poids.

Tu apprendras à gérer tes reins, soutenir ton coeuravec les chaleurs et surtout comprendre l’impact del’hydratation et de l’insuline sur ton appétit.

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Je réponds à tes questions

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Tu as deux options : continuer à encrasser
ton organisme et subir fatigue et inconfort…
ou
décider de réagir dès maintenant
pour retrouver légèreté, bien-être et énergie.

Que choisis-tu ?

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J’ai 57 ans, je suis maman solo avec un jeune adulte autiste, je gère une entreprise avec des centaines de partenaires et je crée un centre pour des adultes porteurs de handicaps dans le Nord du Portugal.

Comment je fais ?

Je veille à m’apporter une nutrition de qualité et régulière. Je cuisine sainement. Je mange peu de sucre et je bois peu d’alcool. J’ai une routine saine. Et je me sens en super forme.
J’adore ma vie. Et toi ?

Et si tout ce que tu croyais savoir sur l’alimentation était faux ?

Ce n’est pas une question de volonté, ni de régime… C’est une question de compréhension.

Dans ma masterclass, je vais te montrer comment :

✅ Retrouver du plaisir en mangeant sans frustration

✅ Dire adieu aux kilos en trop et à la fatigue

✅ Booster ton énergie et ton bien-être au quotidien

Mes clients témoignent

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Une cliente heureuse
après un BOOST
et une BTS

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Mon retour :
-6 kg en 2 mois
Mon ventre est dégonflé et mes vêtements serrent moins. Mon bien-être intérieur et extérieur sont retrouvés. Je compte refaire un Boost prochainement. CL.

[/et_pb_text][et_pb_button button_text= »Le Boost » button_alignment= »center » _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » custom_button= »on » button_text_color= »#000000″ button_bg_color= »#cdbfa8″ button_border_width= »0px » button_border_radius= »40px » button_font= »|||on||||| » custom_padding= »1%|5%|1%|5%|true|true » global_colors_info= »{} »][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure= »3_5,2_5″ _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » background_color= »#cbc9c4″ custom_padding= »2%|2%|2%|2%|true|true » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »3_5″ _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » custom_padding= »|5%||5%|false|true » global_colors_info= »{} »][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » text_font= »Antic Slab|700||||||| » text_text_color= »#000000″ text_font_size= »20px » text_orientation= »justified » global_colors_info= »{} »]

Une cliente qui avait des
douleurs abdominales
depuis des mois sans
solutions

Merci Françoise. Je ne souffre plus. Je continue le bouillon et les légumes qui me conviennent. Je voudrais reprendre du collagène et des probiotiques.

[/et_pb_text][et_pb_button button_text= »Santé digestive » button_alignment= »center » _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » custom_button= »on » button_text_color= »#000000″ button_bg_color= »#cdbfa8″ button_border_width= »0px » button_border_radius= »40px » button_font= »|||on||||| » custom_padding= »1%|5%|1%|5%|true|true » global_colors_info= »{} »][/et_pb_button][/et_pb_column][et_pb_column type= »2_5″ _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_image src= »https://dev.alimentationetnutrition.com/wp-content/uploads/2025/02/HAPPYFOOD-et-VOUS-7.png » title_text= »HAPPYFOOD et VOUS (7) » align= »center » _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » width= »50% » global_colors_info= »{} »][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » background_color= »#cbc9c4″ global_colors_info= »{} »][et_pb_row _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][et_pb_button button_url= »#action » button_text= »Inscris-toi ici » button_alignment= »center » _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » custom_button= »on » button_text_color= »#FFFFFF » button_bg_color= »#673d2f » button_border_color= »RGBA(255,255,255,0) » button_border_radius= »40px » custom_padding= »1%|5%|1%|5%|true|true » global_colors_info= »{} »][/et_pb_button][et_pb_text _builder_version= »4.27.4″ _module_preset= »default » text_font= »Abril Fatface|||||||| » text_text_color= »#673d2f » text_font_size= »30px » text_line_height= »1.3em » text_orientation= »center » custom_margin= »0%||0%||true|false » custom_padding= »2%|2%|2%|2%|true|true » border_width_all= »3px » global_colors_info= »{} »]

Prête à transformer ton rapport
à l’alimentation ?
Clique ici et inscris-toi maintenant ! On se retrouve lundi 19 Mai.

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